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2021/07/27

メディカルヨガインストラクターの授業に潜入【第15弾】

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エレガンス科目

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メディカルヨガインストラクター
授業に潜入　第15弾

ヨガ実技だけでなく基礎医学や心理学、アロマやハーブにまで知識を広げて学べるのが特徴。
4月から新たにスタートした「メディカルヨガⅠ」も今日で前期授業最終日。

総復習もかねて「ヨガの心地よさを伝える」「テスト疲れをスッキリ」「夏を乗り切る体力を！」がテーマ。
ウォーミングアップからの数々のアーサナ(ポーズ)を実践！

レッスンの組み立て方や指導法について、習ったことを思い出しながら確実に知識を定着。
少し難しいポーズも先生からの「がんばって！！あと1呼吸ですよ」と優しい励ましを受けながら一生懸命、楽しく取り組んでいました。

授業終わりに先生から「皆さまと半年間授業で一緒に過ごせたことに感謝です」との言葉が。
「後期まで寂しいー」と先生と写真撮影する学生たちも。

学生の感想は…
「毎回とても楽しい授業でした。メディカルヨガを受講して、日頃の意識が変化し、姿勢に気を付けるようになり、呼吸法も取り入れるようになりました」と
キラキラとした笑顔がとても印象的でした。

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