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2021/07/14

メディカルヨガインストラクターの授業に潜入【第13弾】

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エレガンス科目

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メディカルヨガインストラクター
授業に潜入　第13弾

ヨガ実技だけでなく基礎医学や心理学、アロマやハーブにまで知識を広げて学べるのが特徴。
今回は、先週授業で習った「太陽礼拝(スリヤナマスカーラ)」12のポーズを実践。

グループに分かれてテキストやメモを見ずに、全員が交代で先生役・生徒役になってお互いに指導しあいました。

学生達はお家で復習を積み重ね、緊張しながらも相手の様子もしっかり見ながら指導内容、ポイントを伝えていきます。

前期の授業も残り2回となり前期の復習をかねて「呼吸法」をおさらい。

ヨガにおいて最もる理想をされる呼吸法は肺をフルに使った「完全呼吸」
将来インストラクターになった時に誘導できるように、知識・技術を定着させます。

◆◆◆

2022年4月からは「メディカルピラティスインストラクター」の授業もスタートします。

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