スポーツと心（心理）

授業コード	受講区分	学科	授業期間	履修年次	単位	担当者
231101		心理学科	前期	2・3・4	2	前山　直

授業の主題（テーマ）

身体と心がイキイキと輝き、活力あふれる、豊かな人生を全うする方法を考える。

授業の目標（講義概要）

･ストレス社会の現状を知る ・心の健康について理解する ・スポーツ活動を通して、心のコリをほぐし、生涯にわたるスポーツライフを設計する。

授業計画

１．健康スポーツについて 　２〜３．ストレス社会における健康スポーツ 　４．心と身体のケアについて 　５．ストレスを上手にコントロールする方法 　６〜８．ストレス・マネージメントについて 　９〜１１．女性と健康スポーツ １２〜１４．バリアフリー社会における健康スポーツ １５．コミュニケーションを考える

評価方法

小テスト及びレポートにより評価する。

テキスト

授業に必要な資料は随時プリントして配布する

備考